Un grupo de ayuda mutua es un espacio en el que se reúnen personas que comparten la misma vivencia para hablar y hacerla más llevadera. Nuestro grupo de apoyo está formado por supervivientes a la muerte por suicidio y lo conduce uno o varios acompañantes (personas que también han vivido la muerte por suicidio de un ser querido y que han elaborado su proceso de duelo). Cada uno es libre de hablar y de quedarse en silencio, de expresarse o simplemente escuchar, todo lo que se dice y se hace tiene validez, lo importante es sentirse a gusto y acompañado.
El grupo se reúne cada 15 días en sesiones que duran entre hora y media y dos horas.
Las reglas de participación son muy sencillas: respeto mutuo, confidencialidad y compromiso de asistencia.
Participar en un grupo de apoyo tiene muchos beneficios:
- Aliviar la soledad y relacionarse con personas con las que se comparte una experiencia vital común.
- Encontrar comprensión y apoyo por parte de personas que saben lo que significa perder a un ser querido por suicidio.
- Aceptar lo que sentimos, entender que es normal, que otras personas sienten lo mismo.
- Poder expresarse abiertamente, mostrar sus sentimientos y emociones sin ser juzgado.
- Aprender más sobre uno mismo y sobre la conducta suicida.
- Nutrirse de otras formas de afrontar y vivir el duelo por suicidio.
- Sentirse útil y dar pasos hacia adelante para ayudar a los demás.
Información práctica sobre el grupo actual:
Inicio: Febrero 2019
Lugar: Hotel d’Entitats, Carrer de la Rutlla 22. Girona
Encuentros quincenales
Horario: 18.00 a 19.30
Duración prevista, 6 meses, revisable en función de las necesidades del grupo
Gratuito para socios. (consultar precio no socios)
Dinamizado por profesionales supervivientes