Un grup d’ajuda mútua és un espai en el qual es troben persones que compateixen la mateixa experiència, per parlar-ne i donar-se suport. El nostre grup el componen supervivents al suïcidi i el condueixen un o diversos acompanyants (persones que també han perdut una persona propera per suïcidi i que han elaborat el procés de dol). Cada persona participant és lliure de parlar o bé de quedar-se en silenci, d’expressar-se o simplement escoltar, tot té validesa, el més important és sentir-s’hi bé i acompanyat.
El grup es reuneix cada 15 dies en sessions de hora i mitja o dues hores.
Les regles de participació són molt senzilles: respecte mutu, confidencialitat i compromís en l’assistència.
Els beneficis de participar en un grups d’aquestes característiques són els següents:
- Alleugereix la sensació de soledat i permet relacionar-se amb altres persones amb les quals es comparteix una experiència vital.
- Trobar comprensió i suport en altres persones que coneixen el que és perdre un ésser estimat per suïcidi.
- Acceptar el que se sent, entendre que és natural, que altres persones senten el mateix.
- Poder expressar-se obertament, mostrant sentiments i emocions sense ser jutjat.
- Aprendre sobre un mateix i sobre la conducta suïcida.
- Nodrir-se en altres formes de fer front al dol per suïcidi i de viure’l.
- Sentir-se útil i sentir la voluntat de fer passos endavant per ajudar als altres.
Informació pràctica del grup actual:
Inici, octubre 2017
Lloc, província de Girona
Trobades quinzenals
Horari, de 10.30 a 12.30 hores
Duració prevista, 6 mesos, revisable en funció de les necessitats del grup
Gratuït per a socis. (Consultar preu per a no socis)
Dinamitzat per professionals supervivents