(ESP) Depresión y adolescencia 4


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Depresión e ideas suicidas en la adolescencia. © Dibujo. Christian Oset

 

La adolescencia es una etapa difícil de cambios y estructuración de la personalidad. A veces es complicado para los padres saber si el comportamiento de los hijos es debido a la edad o si realmente sale de lo “normal” y hay que preocuparse. La depresión y los pensamientos suicidas son mucho más frecuentes de lo que pensamos. Estas son las señales de alerta más habituales:

– Tristeza la mayor parte del tiempo, ganas de llorar frecuentes o sin motivo aparente.

– Cambios bruscos del estado anímico, irritabilidad, hostilidad, ataques de ira repentinos.

– Apatía, desinterés, no disfruta con las actividades que le gustaban.

– Cansancio, falta de energía, dificultad para concentrarse, pérdida de memoria, indecisión.

– Aislamiento, distanciamiento de la familia o de amigos, prefiere estar solo.

– Baja autoestima, nivel alto de autoexigencia y autocritica, frustración, sentimiento de culpabilidad.

– Bajada del rendimiento escolar, trastornos de aprendizaje, absentismo.

– Dolores físicos sin causa médica, sobretodo dolor de cabeza i/o de estómago.

– Desequilibrios del sueño: insomnio o dormir más de lo normal.

– Cambios en los hábitos alimentarios, pérdida de apetito, anorexia, bulimia.

– Violencia, comportamientos imprudentes o autodestructores: adicciones, conducción temeraria, sexo sin protección, huidas, buillying, automutilación…

– Pensar o hablar sobre la muerte y el suicidio.

La adolescencia suele implicar estos cambios emocionales, el alejamiento de los padres, desánimo, sin que sea patológico. Pero si esta conducta se prolonga en el tiempo o si los cambios son importantes con respecto al comportamiento habitual del adolescente, puede ser signo de depresión. Y la depresión es la primera causa de suicidio, no lo olvidemos.

Lo mejor que pueden hacer los padres para los adolescentes es estar presentes, pasar tiempo con ellos, hablar con ellos y sobretodo escucharles sin infravalorar sus problemas. Instalar desde la infancia un clima propicio a la comunicación, la confianza, la confidencia, es fundamental. Y aunque para nosotros sea obvio y a ellos parece que les agobiemos, necesitan oír que les queremos. Hay que verbalizarlo y dejarles claro que siempre tendrán nuestro apoyo y cariño. Nunca hay que bajar la guardia ya que muchos adolescentes, sobre todo cuando la relación en casa es buena, esconden los síntomas para no preocupar a los padres, para evitarles problemas y esta falsa lealtad puede ser fatal. Los padres tenemos que conocer estos temas, saber que pistas debemos seguir, estar informados, el riesgo es perder lo más importante de nuestras vidas, a ellos.

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4 thoughts on “(ESP) Depresión y adolescencia

  • natalia

    tomar conciencia de que no podemos dejar nuestra vida en manos de nadie….En una sociedad donde cada vez más no importa el ser sino el parecer…donde no luchamos por lo nuestro, por lo que queremos sino por lo que los demás quieren para nosotros….De que nos vale hablar de democracia cuando nuestro interior se rige por el autoritarismo de esta sociedad…Sal del escaparate, despierta y vive cada segundo como si fuera el último de esta vida 🙂

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